Heart Rate Variability Uygulaması Tanıtımı ve Kullanım Alanlarına Örnekler
Kalp Hızı Değişkenliği (HRV) Biofeedback Bu videoda Heart Rate Variability (HRV) kavramını ve uygulamalarının bazılarını yüzeysel olarak inceliyorum ve bilimsel araştırmalarınızda ve pratiklerinizde neden bu kadar önemli olduğunu açıklamaya çalışıyorum. HRV, temel olarak kalp atışlarınızın arasındaki zaman aralıklarının değişkenliğini ölçer ve vücudunuzun strese nasıl tepki verdiğini, wellbeing süreçlerinizi ve bilimsel araştırmalarınızı [...]