Solunum Biofeedback Uygulaması Tanıtımı ve Kullanım Alanlarına Örnekler

Solunum (Respiration) Biofeedback Bu videoda, Solunum Biofeedback'in ne olduğunu, nasıl çalıştığını ve stres yönetimi, zihinsel wellbeing ve bilimsel araştırmalarınızdaki uygulama alanları gibi bazı uygulamalarını yüzeysel olarak açıklamaya çalışıyorum. Solunum biofeedback, nefes alıp verme düzeninizi izleyerek ve kontrol ederek vücudunuzun stres tepkilerini yönetmenize yardımcı olan bir tekniktir. Bu yöntemle, hem zihinsel hem [...]